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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    10.3 km | 01:02:53 | 06:05/km
    日期: 2024-11-13 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
    Pace: 06'05" / 05'56" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 06'06" / 06'11" / 06'15" / 06'17" / 06'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'56"  (11'59")
    		05'56"1000 / 2000
    3
    05'59"  (17'59")
    		05'59" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'58"  (23'58")
    		05'58" (+00'02")1000 / 4000
    5
    06'01"  (29'59")
    		06'01" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (36'02")
    		06'02" (+00'06")1000 / 6000
    7
    06'05"  (42'07")
    		06'05" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'11"  (48'19")
    		06'11" (+00'15")1000 / 8000
    9
    06'14"  (54'34")
    		06'14" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'17"  (01:00'51")
    		06'17" (+00'21")1000 / 10000
    11
    02'01"  (01:02'53")
    		06'11" (+00'15")327 / 10327
    台中
    WenBao Yang
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    台中
    WenBao Yang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 103.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'56"00:12'01"
    306'00"00:18'01"
    405'59"00:24'00"
    506'01"00:30'01"
    606'03"00:36'04"
    706'06"00:42'10"
    806'11"00:48'21"
    906'15"00:54'36"
    1006'17"01:00'53"
    10.306'12"01:02'55"

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