10.0 km | 01:02:28 | 06:13/km日期: 2024-11-14 05:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'20" / 06'22" / 06'06" / 05'48" / 05'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 625 / 3625 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4625 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5625 |
| 7 | | 06'21" (+00'36") | 931 / 6556 |
| 8 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 7556 |
| 9 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 8556 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 9556 |
| 11 | | 05'58" (+00'13") | 480 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'17" | 00:19'13" |
| 4 | 06'21" | 00:25'34" |
| 5 | 06'16" | 00:31'50" |
| 6 | 06'20" | 00:38'10" |
| 7 | 06'22" | 00:44'32" |
| 8 | 06'06" | 00:50'38" |
| 9 | 05'48" | 00:56'26" |
| 10 | 05'48" | 01:02'14" |
| 10.0 | 06'15" | 01:02'28" |
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