5.2 km | 00:41:57 | 08:08/km日期: 2024-11-12 05:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'24" / 08'16" / 08'12" / 08'11" / 07'41" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'50") | 231 / 231 |
| 2 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 1231 |
| 3 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 2231 |
| 4 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 3231 |
| 5 | | 08'17" (+00'30") | 218 / 3449 |
| 6 | | 08'15" (+00'28") | 242 / 3691 |
| 7 | | 07'47" | 1000 / 4691 |
| 8 | | 07'44" | 462 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'16" | 00:16'40" |
| 3 | 08'12" | 00:24'52" |
| 4 | 08'11" | 00:33'03" |
| 5 | 07'41" | 00:40'44" |
| 5.2 | 07'53" | 00:41'57" |
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