7.3 km | 01:10:08 | 09:34/km日期: 2024-11-10 15:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 11'20" / 11'01" / 10'47" / 10'23" / 07'41" / 07'52" / 07'53" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+02'18") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'01" | 00:22'21" |
| 3 | 10'47" | 00:33'08" |
| 4 | 10'23" | 00:43'31" |
| 5 | 07'41" | 00:51'12" |
| 6 | 07'52" | 00:59'04" |
| 7 | 07'53" | 01:06'57" |
| 7.3 | 09'56" | 01:10'08" |
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