7.6 km | 00:55:15 | 07:14/km日期: 2024-11-05 17:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'37" / 07'41" / 06'23" / 06'17" / 06'34" / 06'19" / 06'58" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 87 |
| 2 | | 07'40" (+01'23") | 1000 / 2003 | 155 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1001 / 3004 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4004 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5004 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1002 / 6006 | 174 / 90 |
| 7 | | 07'00" (+00'43") | 1001 / 7007 | 168 / 84 |
| 8 | | 13'25" (+07'08") | 617 / 7625 | 113 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.49 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'41" | 00:14'18" |
| 3 | 06'23" | 00:20'41" |
| 4 | 06'17" | 00:26'58" |
| 5 | 06'34" | 00:33'32" |
| 6 | 06'19" | 00:39'51" |
| 7 | 06'58" | 00:46'49" |
| 7.6 | 13'27" | 00:55'15" |
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