7.3 km | 00:56:21 | 07:44/km日期: 2024-11-11 17:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'52" / 08'06" / 06'50" / 06'46" / 07'40" / 06'37" / 09'42" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'13") | 1002 / 1002 | 173 / 84 |
| 2 | | 08'05" (+01'27") | 1001 / 2003 | 153 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3004 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 4006 | 174 / 85 |
| 5 | | 07'41" (+01'03") | 1000 / 5006 | 162 / 79 |
| 6 | | 06'38" | 1001 / 6008 | 174 / 86 |
| 7 | | 09'45" (+03'07") | 1000 / 7008 | 141 / 72 |
| 8 | | 13'36" (+06'58") | 268 / 7277 | 121 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.49 km 
ASICS RP3 累積 :
453.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'06" | 00:14'58" |
| 3 | 06'50" | 00:21'48" |
| 4 | 06'46" | 00:28'34" |
| 5 | 07'40" | 00:36'14" |
| 6 | 06'37" | 00:42'51" |
| 7 | 09'42" | 00:52'33" |
| 7.3 | 13'41" | 00:56'21" |
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