7.5 km | 00:56:32 | 07:30/km日期: 2024-11-12 17:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'16" / 08'02" / 07'06" / 06'29" / 07'25" / 06'35" / 07'06" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 08'02" (+01'46") | 1000 / 2003 | 155 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'47") | 1001 / 3004 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 4004 | 175 / 87 |
| 5 | | 07'26" (+01'10") | 1001 / 5006 | 159 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'19") | 1001 / 6008 | 174 / 86 |
| 7 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 7008 | 162 / 85 |
| 8 | | 14'22" (+08'06") | 513 / 7522 | 114 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.49 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'02" | 00:14'18" |
| 3 | 07'06" | 00:21'24" |
| 4 | 06'29" | 00:27'53" |
| 5 | 07'25" | 00:35'18" |
| 6 | 06'35" | 00:41'53" |
| 7 | 07'06" | 00:48'59" |
| 7.5 | 14'26" | 00:56'32" |
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