9.0 km | 00:59:51 | 06:38/km日期: 2024-11-11 06:38 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'21" / 07'06" / 06'20" / 06'37" / 07'27" / 06'45" / 06'18" / 06'31" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'10") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'06" | 00:13'27" |
| 3 | 06'20" | 00:19'47" |
| 4 | 06'37" | 00:26'24" |
| 5 | 07'27" | 00:33'51" |
| 6 | 06'45" | 00:40'36" |
| 7 | 06'18" | 00:46'54" |
| 8 | 06'31" | 00:53'25" |
| 9 | 06'20" | 00:59'45" |
| 9.0 | 06'17" | 00:59'51" |
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