8.2 km | 01:08:47 | 08:24/km日期: 2016-10-10 16:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10395 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'12" / 07'54" / 08'15" / 07'50" / 08'23" / 08'58" / 08'26" / 09'17" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1005 / 1005 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'52" (+00'43") | 1003 / 2008 | 157 / 80 |
| 3 | | 08'11" (+01'02") | 1006 / 3015 | 157 / 77 |
| 4 | | 07'51" (+00'42") | 1006 / 4021 | 159 / 79 |
| 5 | | 08'21" (+01'12") | 929 / 4951 | 156 / 76 |
| 6 | | 08'53" (+01'44") | 1001 / 5953 | 145 / 77 |
| 7 | | 08'33" (+01'24") | 1003 / 6956 | 155 / 75 |
| 8 | | 08'27" (+01'18") | 1001 / 7958 | 154 / 76 |
| 9 | | 14'42" (+07'33") | 256 / 8214 | 70 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'54" | 00:15'06" |
| 3 | 08'15" | 00:23'21" |
| 4 | 07'50" | 00:31'11" |
| 5 | 08'23" | 00:39'34" |
| 6 | 08'58" | 00:48'32" |
| 7 | 08'26" | 00:56'58" |
| 8 | 09'17" | 01:06'15" |
| 8.2 | 13'37" | 01:08'47" |
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