陳洧彥 2024/11/01 訓練日誌

陳洧彥高雄
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陳洧彥

10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km

日期: 2024-11-01 21:00 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5

Pace: 05'52" / 06'05" / 06'07" / 06'15" / 06'15" / 06'15" / 06'33" / 06'30" / 07'00" / 07'23" / 00'00" /

11月累積里程 : 72.05 km

亞瑟士 no4 累積 : 86.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'05"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'15"	00:24'19"
5	06'15"	00:30'34"
6	06'15"	00:36'49"
7	06'33"	00:43'22"
8	06'30"	00:49'52"
9	07'00"	00:56'52"
10	07'23"	01:04'15"
10.0	05'50"	01:04'27"

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