3.0 km | 00:24:56 | 08:16/km日期: 2016-10-10 11:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 08'29" / 08'16" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'02") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'16" | 00:16'45" |
| 3 | 08'06" | 00:24'51" |
| 3.0 | 07'44" | 00:24'57" |
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