5.7 km | 01:03:03 | 11:03/km日期: 2024-11-09 16:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 11'42" / 11'03" / 11'01" / 10'47" / 10'39" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+00'34") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.40 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
175.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'03" | 00:22'45" |
| 3 | 11'01" | 00:33'46" |
| 4 | 10'47" | 00:44'33" |
| 5 | 10'39" | 00:55'12" |
| 5.7 | 11'14" | 01:03'04" |
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