2.0 km | 00:18:05 | 09:12/km日期: 2016-10-10 16:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2922 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'53" / 06'12" / 04'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'52" | 1005 / 1005 | 162 / 56 |
2 | | 07'23" | 963 / 1968 | 160 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 06'12" | 00:14'05" |
2.0 | -108'-24" | 00:18'05" |