7.1 km | 00:53:10 | 07:28/km日期: 2024-11-08 20:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 07'49" / 07'40" / 07'32" / 07'32" / 06'42" / 07'14" / 07'46" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'04") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'40" | 00:15'29" |
| 3 | 07'32" | 00:23'01" |
| 4 | 07'32" | 00:30'33" |
| 5 | 06'42" | 00:37'15" |
| 6 | 07'14" | 00:44'29" |
| 7 | 07'46" | 00:52'15" |
| 7.1 | 08'49" | 00:53'11" |
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