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    5.2 km | 00:45:47 | 08:49/km
    日期: 2024-11-06 07:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77
    Pace: 08'44" / 09'11" / 09'11" / 08'15" / 08'35" / 09'40" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 51.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    Ah Jen 和 CFC 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'44"00:08'44"
    209'11"00:17'55"
    309'11"00:27'06"
    408'15"00:35'21"
    508'35"00:43'56"
    5.209'39"00:45'48"

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