彣彣 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

彣彣台北市
ID 734022

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7.0 km | 00:35:23 | 05:04/km

日期: 2024-11-07 21:03 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7

Pace: 04'51" / 04'41" / 05'44" / 04'23" / 05'49" / 04'28" / 05'00" / 00'34" /

基本訓練
--
狀況還不錯，但不想太晚睡🤪
結束這回合😴

11月累積里程 : 36.40 km

Reebok FW6810 累積 : 37.2 km

iPhone 上傳 | 7 days ago

·

2024-11-07 21:43 ·

1 個人推

2024-11-07 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'41"	00:09'32"
3	05'44"	00:15'16"
4	04'23"	00:19'39"
5	05'49"	00:25'28"
6	04'28"	00:29'56"
7	05'00"	00:34'56"
7.0	-14'-23"	00:35'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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