12.8 km | 01:26:31 | 06:44/km日期: 2016-10-03 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1614 Cal - 總步數: 14437 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 06'16" / 06'02" / 06'04" / 05'52" / 06'28" / 06'07" / 06'13" / 06'13" / 05'24" / 07'07" / 06'49" / 10'20" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'21") | 3000 / 3000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'09" | 3007 / 6007 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 3005 / 9013 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 2047 / 11061 | 172 / 87 |
| 5 | | 08'56" (+02'47") | 1790 / 12852 | 122 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 06'02" | 00:19'29" |
| 4 | 06'04" | 00:25'33" |
| 5 | 05'52" | 00:31'25" |
| 6 | 06'28" | 00:37'53" |
| 7 | 06'07" | 00:44'00" |
| 8 | 06'13" | 00:50'13" |
| 9 | 06'13" | 00:56'26" |
| 10 | 05'24" | 01:01'50" |
| 11 | 07'07" | 01:08'57" |
| 12 | 06'49" | 01:15'46" |
| 13 | 10'20" | 01:26'06" |
| 12.8 | -2'-35" | 01:26'31" |
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