3.0 km | 00:31:58 | 10:29/km日期: 2024-11-07 20:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.5
Pace: 10'50" / 10'08" / 10'28" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+01'27") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'08" | 00:20'58" |
| 3 | 10'28" | 00:31'26" |
| 3.0 | 11'30" | 00:31'59" |
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