林世旭 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

林世旭高雄
ID 182286

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2.0 km | 00:11:41 | 05:47/km

日期: 2016-10-07 17:59 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2010 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'40" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'12")

1002 / 1002

174 / 98

2

05'40"

(11'32")

05'39"

1001 / 2004

170 / 103

3

00'09"

(11'41")

07'41" (+02'02")

19 / 2023

160 / 81

10月累積里程 : 276.78 km

亞瑟士虎走3黑色累積 : 1467.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

登順, 陳信安和其他 84 人說推

·

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 林兄，晚安愉快

2016-10-08 21:27 ·

David 世旭。晚安！運動愉快^_^

2016-10-08 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
2.0	07'41"	00:11'41"

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