2.6 km | 00:13:55 | 05:23/km日期: 2016-10-04 20:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'16") | 1004 / 1004 | 174 / 103 |
2 | | 05'15" | 1003 / 2007 | 179 / 106 |
3 | | 05'17" (+00'02") | 582 / 2590 | 178 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'17" | 00:10'50" |
2.6 | 05'17" | 00:13'55" |