10.1 km | 00:52:29 | 05:13/km日期: 2024-11-03 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'06" / 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 04'59" / 05'04" / 05'01" / 74'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'16" | 00:12'22" |
| 3 | 05'16" | 00:17'38" |
| 4 | 05'19" | 00:22'57" |
| 5 | 05'16" | 00:28'13" |
| 6 | 05'11" | 00:33'24" |
| 7 | 04'59" | 00:38'23" |
| 8 | 05'04" | 00:43'27" |
| 9 | 05'01" | 00:48'28" |
| 10.1 | 03'48" | 00:52'29" |
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