16.3 km | 02:26:56 | 09:00/km日期: 2024-11-03 06:12 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'22" / 11'16" / 07'17" / 09'21" / 06'26" / 15'09" / 16'23" / 16'18" / 06'32" / 07'22" / 07'09" / 07'04" / 07'49" / 07'35" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 11'16" | 00:30'33" |
| 5 | 07'17" | 00:37'50" |
| 6 | 09'21" | 00:47'11" |
| 7 | 06'26" | 00:53'37" |
| 8 | 15'09" | 01:08'46" |
| 9 | 16'23" | 01:25'09" |
| 10 | 16'18" | 01:41'27" |
| 11 | 06'32" | 01:47'59" |
| 12 | 07'22" | 01:55'21" |
| 13 | 07'09" | 02:02'30" |
| 14 | 07'04" | 02:09'34" |
| 15 | 07'49" | 02:17'23" |
| 16 | 07'35" | 02:24'58" |
| 16.3 | 06'23" | 02:26'56" |
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