張廣容 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張廣容桃園
ID 275297

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4.7 km | 00:43:27 | 09:16/km

日期: 2016-10-02 17:05 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 10'58" / 09'00" / 09'12" / 08'13" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'49" (+02'31")

1012 / 1012

2

09'00"

(19'58")

08'55" (+00'37")

1007 / 2020

3

09'20"

(29'18")

09'18" (+01'00")

1003 / 3023

4

09'00"

(38'18")

08'18"

1084 / 4107

5

05'09"

(43'27")

08'56" (+00'38")

576 / 4683

10月累積里程 : 57.83 km

Android - Sony E5653 上傳 | 8 years ago

舜, 陳怡文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	09'00"	00:19'58"
3	09'12"	00:29'10"
4	08'13"	00:37'23"
4.7	08'52"	00:43'27"

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