8.0 km | 00:50:41 | 06:20/km日期: 2024-11-01 08:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'40" / 12'05" / 05'31" / 05'33" / 05'33" / 07'45" / 05'35" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.00 km 
adidas DURAMO 10 深藍 累積 :
883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 12'05" | 00:17'45" |
| 3 | 05'31" | 00:23'16" |
| 4 | 05'33" | 00:28'49" |
| 5 | 05'33" | 00:34'22" |
| 6 | 07'45" | 00:42'07" |
| 7 | 05'35" | 00:47'42" |
| 8 | 05'40" | 00:53'22" |
| 8.7 | 05'35" | 00:57'15" |
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