11.2 km | 01:06:15 | 05:55/km日期: 2024-10-30 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'50" / 05'50" / 05'39" / 06'00" / 05'35" / 05'58" / 05'57" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 06'05" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'50" | 00:12'40" |
| 3 | 05'39" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 05'35" | 00:29'54" |
| 6 | 05'58" | 00:35'52" |
| 7 | 05'57" | 00:41'49" |
| 8 | 05'39" | 00:47'28" |
| 9 | 05'36" | 00:53'04" |
| 10 | 05'38" | 00:58'42" |
| 11 | 06'05" | 01:04'47" |
| 11.2 | 08'35" | 01:06'15" |
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