5.2 km | 00:35:39 | 06:49/km日期: 2016-10-04 08:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 06'00" / 06'27" / 07'15" / 08'00" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 166 / 103 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1007 / 2008 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1002 / 3011 | 161 / 97 |
| 4 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 4011 | 159 / 86 |
| 5 | | 08'00" (+02'12") | 1009 / 5021 | 153 / 81 |
| 6 | | 09'09" (+03'21") | 223 / 5245 | 146 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.72 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
300.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 06'27" | 00:18'16" |
| 4 | 07'15" | 00:25'31" |
| 5 | 08'00" | 00:33'31" |
| 5.2 | 09'31" | 00:35'39" |
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