11.3 km | 01:08:58 | 06:04/km日期: 2024-10-29 21:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'54" / 05'58" / 06'14" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'56" / 05'46" / 10'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.43 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24976.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'59" | 00:11'57" |
3 | 05'54" | 00:17'51" |
4 | 05'58" | 00:23'49" |
5 | 06'14" | 00:30'03" |
6 | 05'57" | 00:36'00" |
7 | 05'58" | 00:41'58" |
8 | 05'55" | 00:47'53" |
9 | 05'46" | 00:53'39" |
10 | 05'56" | 00:59'35" |
11 | 05'46" | 01:05'21" |
11.3 | 10'24" | 01:08'58" |