Jackie Lee 2024/10/27 訓練日誌

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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Jackie Lee

11.2 km | 01:17:51 | 06:57/km

日期: 2024-10-27 16:08 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3

Pace: 06'52" / 06'56" / 07'05" / 07'00" / 06'56" / 07'05" / 07'10" / 07'20" / 06'56" / 06'37" / 06'42" / 06'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.26 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

孫健雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	07'05"	00:20'53"
4	07'00"	00:27'53"
5	06'56"	00:34'49"
6	07'05"	00:41'54"
7	07'10"	00:49'04"
8	07'20"	00:56'24"
9	06'56"	01:03'20"
10	06'37"	01:09'57"
11	06'42"	01:16'39"
11.2	05'45"	01:17'53"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"