2.7 km | 00:48:59 | 17:53/km日期: 2024-10-24 21:00 - 平均心率: 74 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'34" / 14'07" / 37'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" (+06'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 36'59" (+29'26") | 738 / 2738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 14'07" | 00:21'41" |
2.7 | 36'59" | 00:49'00" |