10.1 km | 00:54:21 | 05:24/km日期: 2016-09-24 18:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1218 Cal - 總步數: 9429 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'14" / 05'02" / 04'52" / 05'05" / 06'26" / 05'22" / 06'11" / 05'26" / 04'38" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'58") | 1008 / 1008 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'13" (+00'42") | 1006 / 2015 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'29") | 1009 / 3025 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'22") | 1004 / 4029 | 176 / 115 |
| 5 | | 05'04" (+00'33") | 1001 / 5031 | 180 / 109 |
| 6 | | 06'27" (+01'56") | 1003 / 6034 | 144 / 107 |
| 7 | | 05'20" (+00'49") | 1003 / 7037 | 182 / 102 |
| 8 | | 06'13" (+01'42") | 1005 / 8043 | 165 / 97 |
| 9 | | 05'24" (+00'53") | 1008 / 9051 | 180 / 102 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10055 | 179 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'14" | 00:10'43" |
| 3 | 05'02" | 00:15'45" |
| 4 | 04'52" | 00:20'37" |
| 5 | 05'05" | 00:25'42" |
| 6 | 06'26" | 00:32'08" |
| 7 | 05'22" | 00:37'30" |
| 8 | 06'11" | 00:43'41" |
| 9 | 05'26" | 00:49'07" |
| 10 | 04'38" | 00:53'45" |
| 10.1 | 11'34" | 00:54'21" |
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