5.0 km | 01:06:31 | 13:17/km日期: 2024-10-25 15:22 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.8
Pace: 15'07" / 15'44" / 13'37" / 11'32" / 10'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+05'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+00'04") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 15'44" | 00:30'51" |
| 3 | 13'37" | 00:44'28" |
| 4 | 11'32" | 00:56'00" |
| 5 | 10'27" | 01:06'27" |
| 5.0 | 10'53" | 01:06'32" |
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