7.0 km | 00:46:02 | 06:34/km日期: 2024-10-22 21:13 - 地點: 陽光橋碧潭橋 - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'25" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'17") | 745 / 745 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1745 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2745 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 3745 |
| 5 | | 06'51" (+00'26") | 41 / 3787 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4787 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 5787 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 309 / 6096 |
| 9 | | 06'43" (+00'18") | 742 / 6839 |
| 10 | | 06'24" | 163 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.43 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
210.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'36" | 00:19'49" |
| 4 | 06'37" | 00:26'26" |
| 5 | 06'31" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 7 | 06'40" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'14" | 00:46'03" |
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