9.0 km | 00:51:34 | 05:43/km日期: 2016-10-02 19:36 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'53" / 05'12" / 04'39" / 05'38" / 05'49" / 07'06" / 06'58" / 05'56" / 05'16" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'52" (+00'11") | 1001 / 1001 | 187 / 109 |
2 | | 05'11" (+00'30") | 1002 / 2004 | 185 / 104 |
3 | | 04'41" | 1002 / 3006 | 184 / 115 |
4 | | 05'36" (+00'55") | 1006 / 4013 | 180 / 98 |
5 | | 05'45" (+01'04") | 1009 / 5022 | 176 / 98 |
6 | | 07'05" (+02'24") | 1000 / 6023 | 180 / 78 |
7 | | 06'57" (+02'16") | 1000 / 7023 | 177 / 80 |
8 | | 05'53" (+01'12") | 1003 / 8027 | 180 / 94 |
9 | | 05'15" (+00'34") | 1006 / 9033 | 181 / 104 |
10月累積里程 :
217.23 km mizuno hitogami 累積 :
808.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'12" | 00:10'05" |
3 | 04'39" | 00:14'44" |
4 | 05'38" | 00:20'22" |
5 | 05'49" | 00:26'11" |
6 | 07'06" | 00:33'17" |
7 | 06'58" | 00:40'15" |
8 | 05'56" | 00:46'11" |
9 | 05'16" | 00:51'27" |
9.0 | 17'40" | 00:51'34" |