5.2 km | 00:28:57 | 05:34/km日期: 2024-10-24 06:37 - 地點: 五福~四德 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'43" / 05'24" / 05'39" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.06 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'24" | 00:22'37" |
| 5 | 05'39" | 00:28'16" |
| 5.2 | 03'24" | 00:28'57" |
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