6.2 km | 01:25:59 | 13:46/km日期: 2024-10-21 19:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.4
Pace: 12'25" / 11'27" / 10'47" / 11'34" / 15'17" / 13'15" / 46'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'41" (+36'55") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.51 km 
Mizuno Wave rider 27 2E 累積 :
368.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'27" | 00:23'52" |
| 3 | 10'47" | 00:34'39" |
| 4 | 11'34" | 00:46'13" |
| 5 | 15'17" | 01:01'30" |
| 6 | 13'15" | 01:14'45" |
| 6.2 | 47'42" | 01:26'00" |
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