8.2 km | 01:03:30 | 07:43/km日期: 2024-10-23 05:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'43" / 09'29" / 06'54" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 10'22" / 07'09" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'25" (+07'36") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'29" | 00:18'12" |
| 3 | 06'54" | 00:25'06" |
| 4 | 05'49" | 00:30'55" |
| 5 | 05'49" | 00:36'44" |
| 6 | 05'52" | 00:42'36" |
| 7 | 10'22" | 00:52'58" |
| 8 | 07'09" | 01:00'07" |
| 8.2 | 13'27" | 01:03'01" |
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