5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km日期: 2024-10-22 20:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83
Pace: 03'58" / 05'00" / 05'13" / 05'11" / 05'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'45") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'00" | 00:08'58" |
| 3 | 05'13" | 00:14'11" |
| 4 | 05'11" | 00:19'22" |
| 5 | 05'00" | 00:24'22" |
| 5.0 | 08'50" | 00:24'25" |
留言 
