carolyn_lian 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

carolyn_lian 新北市
ID 4782

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6.5 km | 00:57:08 | 08:50/km

日期: 2016-09-03 17:18 - 總爬升: 122 m - 地點: 土城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 11'12" / 14'53" / 01'38" / 09'23" / 06'35" / 07'52" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

08'33" (+01'15")

741 / 741

2

19'44"

(26'05")

09'08" (+01'50")

2157 / 2899

3

00'14"

(26'19")

15'58" (+08'40")

14 / 2913

4

10'47"

(37'06")

08'41" (+01'23")

1240 / 4153

5

04'21"

(41'27")

07'18"

595 / 4749

展開計圈分析

9月累積里程 : 6.46 km

PUMA 18858502 累積 : 63.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Steven Pan, 韓勝綸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	14'53"	00:26'05"
3	01'38"	00:27'43"
4	09'23"	00:37'06"
5	06'35"	00:43'41"
6	07'52"	00:51'33"
6.5	12'11"	00:57'08"

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