8.4 km | 00:51:36 | 06:10/km日期: 2016-09-19 16:01 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8740 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 06'29" / 05'52" / 04'35" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'41") | 1007 / 1007 | 153 / 100 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2008 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'47" | 1003 / 3012 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1003 / 4015 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1011 / 5026 | 181 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'38") | 1008 / 6034 | 162 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1002 / 7037 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'46" (+00'59") | 1001 / 8039 | 146 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 366 / 8405 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'50" | 00:23'55" |
| 5 | 05'52" | 00:29'47" |
| 6 | 06'29" | 00:36'16" |
| 7 | 05'52" | 00:42'08" |
| 8 | 04'35" | 00:46'43" |
| 8.4 | 13'19" | 00:51'36" |
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