8.0 km | 00:48:35 | 06:04/km日期: 2024-10-18 07:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'26" / 06'24" / 05'49" / 06'17" / 05'51" / 06'01" / 05'50" / 05'39" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.46 km 
母子鱷魚 草綠 37 累積 :
1207.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 05'49" | 00:18'39" |
| 4 | 06'17" | 00:24'56" |
| 5 | 05'51" | 00:30'47" |
| 6 | 06'01" | 00:36'48" |
| 7 | 05'50" | 00:42'38" |
| 8 | 05'39" | 00:48'17" |
| 8.0 | -62'-29" | 00:48'35" |
留言 
