5.0 km | 02:08:42 | 25:44/km日期: 2024-10-19 07:09 - 平均心率: 65 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 16'49" / 53'31" / 20'22" / 72'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'03" (+08'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'36" (+21'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'50" (+11'01") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 53'31" | 01:10'20" |
| 3 | 20'22" | 01:30'42" |
| 4 | 72'05" | 02:42'47" |
| 5.0 | 114'03" | 04:36'53" |
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