16.6 km | 01:56:06 | 06:59/km日期: 2024-10-19 06:41 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'00" / 06'03" / 06'27" / 06'18" / 06'09" / 07'03" / 06'53" / 09'39" / 09'32" / 07'18" / 05'59" / 05'47" / 09'29" / 06'20" / 06'34" / 06'29" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 06'27" | 00:18'30" |
| 4 | 06'18" | 00:24'48" |
| 5 | 06'09" | 00:30'57" |
| 6 | 07'03" | 00:38'00" |
| 7 | 06'53" | 00:44'53" |
| 8 | 09'39" | 00:54'32" |
| 9 | 09'32" | 01:04'04" |
| 10 | 07'18" | 01:11'22" |
| 11 | 05'59" | 01:17'21" |
| 12 | 05'47" | 01:23'08" |
| 13 | 09'29" | 01:32'37" |
| 14 | 06'20" | 01:38'57" |
| 15 | 06'34" | 01:45'31" |
| 16 | 06'29" | 01:52'00" |
| 16.6 | 06'36" | 01:56'02" |
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