10.6 km | 01:03:36 | 06:01/km日期: 2016-09-29 21:08 - 地點: 美術館 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1244 Cal - 總步數: 11201 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 06'06" / 05'45" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 06'13" / 06'04" / 06'20" / 06'10" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 1005 / 1005 | 171 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 2007 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3008 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 4011 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1006 / 5018 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1009 / 6027 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+00'28") | 1005 / 7032 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 8034 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'17" (+00'34") | 1008 / 9043 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'06" (+00'23") | 1002 / 10045 | 176 / 92 |
| 11 | | 06'03" (+00'20") | 553 / 10599 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'06" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'57" | 00:29'15" |
| 6 | 06'01" | 00:35'16" |
| 7 | 06'13" | 00:41'29" |
| 8 | 06'04" | 00:47'33" |
| 9 | 06'20" | 00:53'53" |
| 10 | 06'10" | 01:00'03" |
| 10.6 | 06'24" | 01:03'36" |
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