4.6 km | 00:44:25 | 09:40/km日期: 2024-10-18 22:01 - 平均心率: 102 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7
Pace: 09'26" / 10'56" / 10'52" / 11'26" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'56" | 00:20'22" |
| 3 | 10'52" | 00:31'14" |
| 4 | 11'26" | 00:42'40" |
| 4.6 | 08'16" | 00:47'35" |
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