8.5 km | 01:03:02 | 07:25/km日期: 2024-10-19 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'32" / 06'16" / 08'48" / 08'15" / 06'47" / 37'49" / 06'08" / 06'28" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'57") | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 08'48" | 00:21'36" |
| 4 | 08'15" | 00:29'51" |
| 5 | 06'47" | 00:36'38" |
| 6 | 37'49" | 01:14'27" |
| 7 | 06'08" | 01:20'35" |
| 8 | 06'28" | 01:27'03" |
| 8.5 | 08'03" | 01:30'57" |
留言 
展開計圈分析
