5.5 km | 00:39:13 | 07:06/km日期: 2024-10-17 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 08'10" / 07'18" / 07'57" / 08'52" / 08'07" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'18" | 00:15'28" |
| 3 | 07'57" | 00:23'25" |
| 4 | 08'52" | 00:32'17" |
| 5 | 08'07" | 00:40'24" |
| 5.5 | 06'29" | 00:43'44" |
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