10.1 km | 00:54:44 | 05:25/km日期: 2016-09-28 22:14 - 地點: 青年公園 - 天氣: OK - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 05'21" / 05'26" / 05'28" / 05'20" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 997 / 1992 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 2994 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 998 / 3993 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 997 / 4991 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1001 / 5993 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 999 / 6992 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 7994 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 999 / 8994 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 999 / 9994 |
| 11 | | 05'01" | 106 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.16 km 
ASICS Excel33 2 累積 :
1860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'17" | 00:16'18" |
| 4 | 05'24" | 00:21'42" |
| 5 | 05'25" | 00:27'07" |
| 6 | 05'32" | 00:32'39" |
| 7 | 05'21" | 00:38'00" |
| 8 | 05'26" | 00:43'26" |
| 9 | 05'28" | 00:48'54" |
| 10 | 05'20" | 00:54'14" |
| 10.1 | 04'48" | 00:54'43" |
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