10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2024-10-12 09:19 - 總爬升: 334 m - 地點: 走廊 - 平均心率: 137 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'57" / 08'21" / 05'54" / 05'58" / 05'39" / 16'09" / 04'39" / 04'51" / 11'57" / 03'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.17 km 
adidas adizero boston 10黑 累積 :
121.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'21" | 00:14'18" |
| 3 | 05'54" | 00:20'12" |
| 4 | 05'58" | 00:26'10" |
| 5 | 05'39" | 00:31'49" |
| 6 | 16'09" | 00:47'58" |
| 7 | 04'39" | 00:52'37" |
| 8 | 04'51" | 00:57'28" |
| 9 | 11'57" | 01:09'25" |
| 10 | 03'45" | 01:13'10" |
| 11.0 | 03'42" | 01:16'44" |
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