第三度練劍
去程: 1:04:19
返程::0:51:36
中社路頂休息: 0:6:0
不含休息: 1:55:55 (155)

跟上次比起來去程慢了近兩分鐘, 返程快了近五分鐘.
上坡還需多加強, 下坡有點心得, 不過心肺負荷不過來....
Tank下坡摔倒, 下坡還是很危險的..