8.0 km | 00:56:48 | 07:03/km日期: 2024-10-13 05:50 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'37" / 07'49" / 07'20" / 07'00" / 07'59" / 06'19" / 06'02" / 06'04" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.12 km
Apple Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'49" | 00:15'26" |
| 3 | 07'20" | 00:22'46" |
| 4 | 07'00" | 00:29'46" |
| 5 | 07'59" | 00:37'45" |
| 6 | 06'19" | 00:44'04" |
| 7 | 06'02" | 00:50'06" |
| 8 | 06'04" | 00:56'10" |
| 8.1 | 06'23" | 00:56'37" |
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